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As Zonas Azuis da Felicidade

  • Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta

  • Autor: Dan Buettner
  • Editora: Nversos
  • Assunto: Psicologia
  • ISBN: 9788554862169
  • Ano: 2019
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Em seu segundo livro, Zonas Azuis da Felicidade - Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta, Dan Buettner nos introduz a sua pesquisa fundamental, que tem como ênfase a felicidade. Concentrando-se em projetar a vida para obter altos níveis de satisfação e realização. Da Costa Rica à Dinamarca, ou até o Japão, Buettner extrai um estudo que abrange 141 países para descobrir como e por que as Zonas Azuis produzem as pessoas mais satisfeitas, saudáveis e prósperas do mundo. Se valendo de sua pesquisa de campo e de exemplos práticos, o autor relata as histórias dessas comunidades e o modo como essa população vive, juntamente com conselhos sobre maneiras de aplicar a filosofia de vida da Zonas Azuis. Também explora a felicidade pessoal e as influências que podem moldar um sentimento de satisfação, como a comunidade, o lar e o local de trabalho. Listando três linhas de felicidade: prazer, propósito e orgulho ? Buettner discute como esses elementos aparecem nas vidas das pessoas mais felizes do mundo, e por fim, fornece um Teste de Felicidade das Zonas Azuis, projetado para auxiliar os leitores a avaliarem suas próprias situações de vida. O apêndice do livro lista um painel internacional de especialistas e suas recomendações pessoais. Repleto de informações realistas e construtivas, esta obra é um manual útil para uma iniciativa coletiva em direção a vidas mais felizes, prósperas e saudáveis. Junte-se a Dan Kuttner e aumente sua própria felicidade, aplicando as lições das comunidades do Projeto Blue Zones (Zonas Azuis) ? o maior projeto de assistência médica preventiva das Américas, e que já melhorou a saúde e a felicidade de milhões de pessoas.
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